LA ESCALERA PARA LLEGAR A LA AUTONOMÍA
EN MI PROYECTO DE VIDA
PROPÓSITO:
- Favorecer el diálogo y adoptar
diferentes puntos de vista; mediante una pedagogía activa y participativa,
partiendo de los preconceptos de cada uno se busca un aprendizaje significativo.
-
Aprender las características del desarrollo de la autonomia con el ánimo
de ayudar al desarrollo integral de los participantes para mejorar la calidad
de vida dentro de la colectividad.
FECHA DE ENTREGA: máximo hasta el 13 de septiembre. Trabajo individual para presentar
en la carpeta de compromisos
Escalera de la autonomía: AUTOCONOCIMIENTO (ESCALÓN 1)
“Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos”………R.Schuller.
El autoconocimiento es conocer las partes que componen el yo. Cuáles son
sus manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles que vive el individuo
y a través de los cuales es. Conocer por qué y cómo actúa y siente (FORTALEZAS,
HABILIDADES, GUSTOS, PREFERENCIAS, CUALIDADES, DEFECTOS, MIS LIMITES, MI
CARÁCTER).
Al conocer todas sus partes de una manera integrada ya que no funcionan
por separado sino que se entrelazan para apoyarse una en la otra, el individuo
logrará tener una personalidad fuerte y unificada.
Si alguna de las partes funciona de manera deficiente, las otras se
verán afectadas y su personalidad será débil y dividida, con sentimientos de
ineficiencia y baja valoración.
Escalera de la autonomía: AUTOCONCEPTO (ESCALÓN 2)
“Las grandes cosas
siempre comienzan desde el interior”….R. Schuller
El autoconcepto se da por una serie de creencias que se tienen acerca de
sí mismo, a nivel físico, psicológico, intelectual, social, afectivo que se
manifiestan en la conducta. Es la representación que la persona tiene de sí
misma. En nuestro autoconcepto intervienen varios componentes que están interrelacionados
entre sí: la variación de uno, afecta a los otros (por ejemplo, si pienso que
soy torpe, me siento mal, por tanto hago actividades negativas y no soluciono
el problema). Si alguien se cree tonto, actuará como tonto, si se cree
inteligente y apto actuará como tal.
A Nivel cognitivo - intelectual: constituye las ideas, opiniones, creencias,
percepciones y el procesamiento de la información exterior. Basamos nuestro
autoconcepto en experiencias pasadas, creencias y convencimiento sobre nuestra
persona.
A Nivel emocional afectivo: es un juicio de valor sobre nuestras
cualidades personales. Implica un sentimiento de lo agradable o desagradable
que vemos en nosotros.
A Nivel conductual: es la decisión de actuar, de llevar a la práctica
un comportamiento consecuente.
En general es “COMO NOS PERCIBIMOS, LA IMAGEN QUE CADA PERSONA TIENE DE
SI MISMA, POSITIVA O NEGATIVA”.
Escalera de la autonomía: AUTOVALORACION (ESCALÓN 3)
“El sentirse devaluado o indeseable es, en la mayoría de los casos la
base de los problemas humanos”……..Carl.Rogers
La autoevaluación es la capacidad interna de evaluar las cosas como
buenas si lo son para el individuo, si le satisfacen, son interesantes,
enriquecedoras, le hacen sentirse bien y si le permiten crecer y aprender.
Y considerarlas como malas si lo son para la persona, lo que no le
satisface, carecen de interés, le hacen daño y no le permiten crecer.
Escalera de la autonomía: AUTOACEPTACION (ESCALÓN 4)
“La actitud del individuo hacia sí mismo y el aprecio de su propio
valer, juegan un papel de primer orden en el proceso creador”……..Mauro Rodríguez
La autoaceptación consiste en reconocerse a sí mismo, en forma realista,
como sujeto de cualidades y limitaciones. No es auto-aprobación. La
autoaceptación es lo que permite reconocer que debo cambiar en mí para poder
crecer.
La autoaceptación facilita las transformaciones del individuo, el cambio
necesita de la responsabilidad, ya que nosotros somos responsables en nuestras
elecciones y acciones.
Escalera de la autonomía: AUTORESPETO (ESCALÓN 5)
“Cuando me respeto soy capaz de respetar a los demás”…… Peretz Elkins.
El autorespeto se refleja en el atender y satisfacer necesidades y
valores. Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin
hacerse daño, ni culparse.
Es buscar y valorar todo aquello que haga sentirse al individuo orgulloso
de sí mismo.
Escalera de la autonomía: AUTOESTIMA (ESCALÓN 6)
“Ama a tu prójimo como a ti mismo”…….Jesús de Nazareth
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra
manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales,
mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende,
cambia y la podemos mejorar.
Si la persona se conoce y es consciente de sus cambios crea su propia
escala de valores y desarrolla sus capacidades.
Según como se encuentre la autoestima, ésta situación será responsable
de muchos fracasos y éxitos, ya que una
autoestima adecuada, vinculada a un buen concepto de sí mismo, potenciará la capacidad
de las personas para desarrollar sus habilidades y aumentará el nivel de
seguridad, mientras que una autoestima baja enfocará a la persona hacia la
derrota y el fracaso.
Escalera de la autonomía: AUTONOMIA (ESCALÓN 7)
“Los hombres son diferentes, pierden su libertad social y su autonomía
individual en la búsqueda de llegar a ser como los demás ”…….David Riesman
La autonomía se fundamenta en el concepto de "dignidad de la
persona humana" que aparece en todas las declaraciones y convenios sobre
derechos humanos y que posibilita su fundamentación moral, como valor
intrínseco de la persona, pero se conecta con la concepción del respeto de la persona
humana como ser autónomo, es decir como un sujeto que puede elegir su propia
manera de vivir y sobre todo que se concibe a si mismo como teniendo derechos;
derechos éstos iguales a los de todos los demás individuos. Hay que introducir
por lo tanto el concepto de autonomía para poder pensar el concepto de dignidad
humana. Entonces se plantea la conexión entre autonomía, dignidad humana, respeto
e iguales derechos y calidad de vida.
Entendemos por autonomía la capacidad de las personas de reflexionar por
sí mismas y de tomar sus propias decisiones, de deliberar, juzgar, elegir y
actuar en distintas posibles direcciones. Una de las formas de enriquecer la
cotidianidad es instalar como valor social y norma de convivencia, el respeto
a la autonomía personal y al debate de las ideas.
ACTIVIDAD A TRABAJAR
1) En cada peldaño de la autonomía encontrará
una frase motivadora, explique el mensaje que nos trasmite.
2)
Realice una lectura y comprenda el concepto de cada peldaño de la escalera de la autonomía:
autoconocimiento, autoconcepto, autovaloración, autoaceptación, autorespeto,
autoestima y autonomía.
3) Dibuje una escalera con el nombre de cada
peldaño: autoconocimiento, autoconcepto, autovaloración, autoaceptación,
autorespeto, autoestima y autonomía y al frente de cada uno, califiquese usted,
de 1 (ausencia), 2, 3, 4, 5 (total alcance) según su criterio y con mucha
seriedad.
4) REFLEXIONE: sobre las calificaciones de aquellos peldaños que están entre
1 y 3, ¿porque cree usted que no ha podido alcanzar el peldaño eficientemente?
REFLEXIONE: sobre las calificaciones de aquellos peldaños que están entre
4 y 5, ¿qué le ha permitido a usted alcanzar el peldaño eficientemente?
REFLEXIONE: sobre todas las calificaciones de los 7 peldaños, ¿se
considera usted una persona con AUTONOMIA a la hora de tomar sus propias
decisiones? Si o no y porque
5) Realice un DIBUJO que refleje como se ve usted como persona única e
irrepetible.
6) Elaborar un folleto sobre la
sexualidad responsable y el amor propio
